Psychologia, jako nauka o ludzkim umyśle i zachowaniu, cieszy się ogromnym zainteresowaniem społecznym. Niemniej jednak krążą liczne mity o psychologii, a część z nas ma na jej temat nieprawdziwe przekonania,…
Posts Taggedpsychoterapeuci
Jak znaleźć balans między życiem prywatnym a zawodowym?
W dzisiejszym dynamicznym świecie, odpowiedni balans między życiem prywatnym a zawodowym i jego utrzymanie może być wyzwaniem. Ciągłe wymagania pracy, technologiczny 24/7 dostęp do informacji i rosnące oczekiwania społeczne często…
10 technik radzenia sobie ze stresem
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, a jego skutki mogą wpływać negatywnie na zdrowie psychiczne i fizyczne. Radzenie sobie ze stresem to umiejętność, której powinniśmy się nauczyć – niestety szansa,…