Terapia par online – skuteczne wsparcie dla relacji na każdym etapie Problemy w związku dotykają niemal każdą parę. Czasem są to drobne nieporozumienia, które narastają, innym razem poważne konflikty, jak…
Browsing CategoryTERAPIE
Jak wygląda terapia par w praktyce? Wszystko, co warto wiedzieć
Jak terapia dla par może pomóc związkowi? Kiedy związek przechodzi przez kryzys, pary coraz częściej rozważają terapię jako wsparcie w trudnych momentach. Terapia dla par, znana również jako terapia małżeńska,…
Dlaczego nastolatki się buntują?
Wprowadzenie do problematyki buntu młodzieży Bunt nastolatków to temat, który od zawsze budzi emocje, zarówno wśród rodziców, jak i specjalistów zajmujących się rozwojem młodych ludzi. Okres dojrzewania to czas intensywnych…
Narcyzm: gdy wyjątkowość staje się pułapką
„Ktoś, kto z podstawowym lękiem radzi sobie za pomocą dominującego przekonania o własnej wyjątkowości, napotyka często spore trudności w relacjach interpersonalnych” – napisał Irvin D. Yalom. Mowa w tym zdaniu…
Korzyści z terapii: Jak terapia może pomóc w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi i psychicznymi
Wstęp Terapia to coś więcej niż tylko rozmowa z kimś, kto słucha naszych problemów. To proces odkrywania siebie, który prowadzi do głębszego zrozumienia własnych emocji i myśli. Praca z terapeutą…
Terapia online nie gryzie!
Wprowadzenie Terapia psychologiczna, jako forma wsparcia zdrowia psychicznego, przybiera dziś różnorodne formy. Dwie najbardziej popularne to tradycyjna terapia w gabinecie oraz terapia online. Terapia tradycyjna, czyli bezpośrednie spotkanie z terapeutą,…
Iść czy nie iść? I dlaczego iść – czyli o dylematach pod drzwiami gabinetu terapeutycznego.
Osoby, które spotykam w moim gabinecie, często przyznają, że podjęcie decyzji o terapii nie było łatwe. Dlaczego? 1. Bardzo często – niestety WCIĄŻ – A co ludzie powiedzą??? Będą uważali,…
10 technik radzenia sobie ze stresem
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, a jego skutki mogą wpływać negatywnie na zdrowie psychiczne i fizyczne. Radzenie sobie ze stresem to umiejętność, której powinniśmy się nauczyć – niestety szansa,…
Odkrywanie samego siebie: magiczny świat psychoterapii
W MAKE SENSE – porani psychologiczno-psychoterapeutycznej chcemy podzielić się z Wami fascynującym światem terapii. To nie tylko proces leczenia, ale również podróż odkrywania siebie i zrozumienia własnych emocji. Jeśli zastanawialiście…