Edukacja
Absolwentka Szkoły Głównej Handlowej oraz psycholożka (V rok studiów na Szkole Głównej Menedżerskiej, specjalność: psychologia kliniczna). Ukończyła studia podyplomowe z zakresu terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) w Akademii Humanitas. Jest certyfikowaną coachką International Coaching Community oraz trenerką komunikacji z międzynarodowym certyfikatem Transforming Communication. Posiada również certyfikację Time Line Therapy Practitioner.
Doświadczenie
Posiada kilkunastoletnie doświadczenie w pracy coachingowej i mentorskiej. Specjalizuje się w pracy z osobami dorosłymi, wspierając ich w radzeniu sobie z trudnościami zawodowymi, rodzicielskimi oraz relacyjnymi.
Specjalizacja
Pracuje z osobami dorosłymi w obszarach takich jak wypalenie zawodowe, oferując pomoc w odzyskaniu równowagi i motywacji w pracy, oraz trudności w środowisku pracy, wspierając w pokonywaniu wyzwań zawodowych i budowaniu zdrowych relacji w zespole. Pomaga w funkcjonowaniu w warunkach wysokiego stresu, rozwijając strategie zarządzania stresem, a także w trudnościach rodzicielskich, oferując wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów i budowaniu relacji z dziećmi. Zajmuje się kryzysami w związku i relacjach, pomagając w odbudowywaniu komunikacji i zrozumienia, oraz kryzysami sytuacyjnymi, oferując wsparcie w trudnych momentach życiowych. Pracuje ze stanami lękowymi i depresyjnymi, wspierając w poprawie samopoczucia i zdrowia psychicznego, pomaga osobom z niską samooceną w budowaniu pewności siebie i poczucia własnej wartości, a także wspiera w radzeniu sobie z doświadczeniem traumatycznych zdarzeń.
Styl pracy i zainteresowania
„Moim celem jest wspieranie klientów w odkrywaniu ich wewnętrznych zasobów, które pomagają przezwyciężać trudności i budować lepszą jakość życia. Łączę różne podejścia terapeutyczne i coachingowe, dopasowując metody pracy do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Stawiam na empatię, zrozumienie oraz wspólną pracę nad wypracowaniem skutecznych rozwiązań.” Pasja do pomagania innym oraz nieustanny rozwój zawodowy to filary jej pracy. Monika czerpie inspirację z najnowszych badań i metod w dziedzinie psychotraumatologii, terapii ACT i coachingu, aby skutecznie wspierać klientów w ich drodze do lepszego życia.
