Edukacja
Ukończyła studia psychologiczne ze specjalnością Psychologia Kliniczna, a także studia podyplomowe zakończone dyplomem Psychotraumatologa (Master of Science). Jest certyfikowaną terapeutką Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz absolwentką Szkoły Trenerów Biznesu. W ramach swoich kompetencji ukończyła także kurs Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), który obejmuje zagadnienia dotyczące procesów myślowych, emocji i wzorców komunikacyjnych. Ukończyła również studia wyższe na kierunku Zarządzanie i Marketing, a jej wykształcenie w tym obszarze uzupełniają liczne kursy i szkolenia w zakresie komunikacji w biznesie oraz zarządzania stresem.
Doświadczenie
Posiada ponad 20-letnie doświadczenie jako coach i mentorka, prowadząc indywidualne sesje z klientami. Przez wiele lat była wykładowczynią na studiach podyplomowych w takich instytucjach jak Szkoła Główna Handlowa, Uniwersytet w Białymstoku (studia MBA) oraz Wyższa Szkoła Administracji Publicznej w Białymstoku. Od 2000 roku prowadzi również szkolenia dla podmiotów prywatnych, koncentrując się na takich tematach jak komunikacja interpersonalna, zarządzanie zespołami oraz radzenie sobie ze stresem. Praktykę kliniczną zdobywała podczas stażu w szpitalu wojewódzkim na oddziałach psychiatrycznym, położniczym, onkologicznym i neonatologicznym. Posiada także doświadczenie w pracy terapeutycznej w prywatnym gabinecie psychologicznym oraz w prowadzeniu zajęć psychoedukacyjnych.
Specjalizacja
Specjalizuje się w terapii ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania) oraz Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), należącej do nurtu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). W swojej pracy wykorzystuje również elementy psychologii pozytywnej. Jej główne obszary działania obejmują pracę z traumą, PTSD, lękiem, stratą, żałobą oraz poczuciem osamotnienia. Specjalizuje się także w pracy z wartościami, przekonaniami, celami oraz wspieraniu klientów w odkrywaniu ich zasobów i potencjałów. Prowadzi terapię indywidualną, pracuje z nastolatkami, osobami dorosłymi, parami oraz osobami w kryzysie. Jej praca obejmuje również warsztaty z zakresu komunikacji interpersonalnej, psychoedukacji oraz rozwoju umiejętności budowania trwałych relacji.
Styl pracy
„Łączę różnorodne nurty terapeutyczne, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb klienta. Stawiam na uważność, empatię oraz budowanie relacji opartych na wzajemnym zrozumieniu. W swojej praktyce skupiam się na zasobach i potencjałach klientów, co pozwala wspólnie wypracowywać skuteczne rozwiązania ich problemów. Dodatkowo, prowadzę Kręgi Kobiet oraz zajęcia rozwojowe, które wspierają uczestników w budowaniu relacji i pracy nad sobą. Moją misją jest wspieranie ludzi w przezwyciężaniu trudności oraz odnajdywaniu równowagi w życiu osobistym i zawodowym”
